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Découverte de la Marche Afghane
Le 27 mars 2024
De 14h à 16h30
Lieu
Rendez vous devant la mairie de Colombier, Le Bourg42220, ColombierFrance
ContactAssociation Pôle Autour de la Santé, de l'Activité Physique Adaptée et du Sport06 16 14 89 52 (tél personnel de la secrétaire bénévole)asso.pasapas42@gmail.com Places restantes : 1
La marche afghane remet la respiration au cœur de la marche. Elle joue sur le principe de synchronisation de la respiration avec les pas effectués tout en tenant compte du terrain.
Tarif
2€ par personne à payer sur place (prévoir la monnaie)
Ses bénéfices
- Favorise une meilleure oxygénation de l'organisme
- Régularise la fréquence cardiaque
- Apporte une détente physique et émotionnelle
- Favorise la circulation sanguine.
- Apporte souplesse et fluidité par une meilleure circulation énergétique.
- Augmente la capacité de focalisation et de prise de conscience de son être.
- Stimule le mental par les exercices d'intention.
- Améliore la posture de son corps
Faites le pas et inscrivez-vous en cliquant sur le bouton ci-dessous : s'inscrire !
Animée par : Thomas MOSNIER, accompagnateur en montagne
